Центр экстренной психологической помощи МЧС России дает несколько советов, как отвлечься от тревожных мыслей. Среди них: придерживаться привычного распорядка дня, бережно относиться к отношениям с окружающими, уделять внимание детям и пожилым людям, не пренебрегать общением, спортом и увлечениями, а также соблюдать информационную гигиену. Все это поможет вернуть ощущение контроля над собственной жизнью и восполнить энергию, которая была потрачена на тревогу и страх.

Бутан - удивительная страна, где правительство ставит своей главной целью стремление к счастью каждого гражданина. В Бутане существует Министерство Счастья, а понятие валового внутреннего продукта заменено на валовое национальное счастье. Здесь запрещена охота и практически не ведется вырубка лесов, что позволяет сохранить уникальный животный и растительный мир. Бутан - страна буддизма, чистоты и просветления, где люди живут в радости, не зная войн и нищеты.

Список из 50 книг, которые рекомендуется прочитать каждому человеку, включая произведения таких авторов, как Франсуа Рабле, Мигель де Сервантес Сааведра, Даниель Дефо, Лев Толстой, Федор Достоевский и других. Книги представлены в хронологическом порядке и являются классикой мировой литературы.